Olá! Sou Leonardo Tavares “Léo” como meus amigos me chamam, sou formado em Educação Física, e sou atuante como personal trainer, área que eu amo, pois tenho como um dos meus objetivos levar bem estar e qualidade de vida ao máximos de pessoas possível, adultos, adolescentes, crianças e idosos, pois acredito que todos podem ter qualidade de vida em qualquer idade!
Abaixo você vai ter mais informações a meu respeito, e obrigado por queres saber!
Começar a fazer um exercício físico, seja para emagrecer, ganhar massa magra ou aumentar a resistência exige determinação e força de vontade. Mas vamos combinar: a maioria das pessoas têm tantos compromissos, que é comum, depois de algum tempo, desanimar. Ajudar a superar este desafio é o papel do Personal Trainer, uma área de especialização do educador físico.
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